Οι σπουδαστές Προπονητικής και Διαιτολογίας - Διατροφής της Σχολής Υγείας του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ παρακολούθησαν το εξειδικευμένο σεμινάριο με τίτλο: "Nutrition and Supplementation in sports", με εισηγητές του καθηγητές κ. Μπαλή Νίκο και κ. Τοντισάκη Πάνο.
Στο σεμινάριο αναλύθηκε η σημασία και η βαρύτητα της καθημερινής διατροφής ενός αθλητή σε συνδυασμό με τη λήψη ειδικών συμπληρωμάτων διατροφής, ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες του.![](https://iekdelta.gr/wp-content/uploads/2023/08/ιεκ-δελτα-προπονητικη.webp)
- Τη συνεχή προμήθεια / αναπλήρωση του οργανισμού με την απαραίτητη ενέργεια, προκειμένου να διατηρείται σταθερή η απόδοση σε προπονήσεις και αγώνες.
- Τη διατήρηση ευνοϊκού σωματικού βάρους.
- Να προλαμβάνει, καθυστερεί ή/και μειώνει σε σημαντικό βαθμό τη μυϊκή καταπόνηση / κόπωση, μειώνοντας έμμεσα τον κίνδυνο κακώσεων και τραυματισμών.
- Τον φυσιολογικό ρυθμό ανάπτυξης.
- Να προστατεύει από λοιμώξεις, υποστηρίζοντας σε καθοριστικό βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Να συμβάλλει καθοριστικά στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης.
Σπούδασε Προπονητής Αθλημάτων, Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας στη διακεκριμένη Σχολή Υγείας του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ! Ακολούθησε τις σελίδες του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ σε Facebook, Instagram, TikTok και LinkedIn και μείνε ενημερωμένος/η για όλες τις νέες συνεργασίες και δράσεις μας!ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ. ΕΔΩ Μαζί!